蘇大維醫師（骨傷）腰背痛

隨著現今社會，大家都忙於工作，或忙於家務，亦可能長期有些不良的習慣（如翹腿，在床上半坐半睡的玩手機），從而導致腰背部會出現各種不一樣的疼痛。

你是否出現過腰痛？是否出現過腰痛導致難以下床？是否出現在月經前後腰痛的情況更加明顯？以上種種的情況都代表著你的腰椎開始出現問題，而當腰椎出現問題後，周圍的軟組織亦會開始受到影響而開始繃緊，甚至亦會影響神經，從而症狀延展至下肢。

除此以外，在中醫上，腰背部多在膀胱經以及督脈的範圍內，當外界的邪氣開始入侵人體時，往往最先受影響的便是膀胱經；而當外界濕氣入侵人體時，亦最易痺著於腰部，當這些因素聚集在腰部時便會使腰部氣血不通，不通則痛，故而產生了形形色色的痛症。

當開始出現這些問題時，便要開始及時處理啦，以免問題積聚甚至惡化，在家中我們也可以多做一些拉伸活動，亦能夠稍微減輕自身的症狀。